Преимущества треккинговых палок

Треккинговые палкиотносится к вспомогательному снаряжению, используемому при занятиях спортом на открытом воздухе, например, альпинизмом и пешим туризмом ниже линии снега. Согласно исследованиям, с помощьютреккинговые палкикогда ходьба может принести много пользы людям во время упражнений, например:

Уменьшить 22% давления на коленный сустав и полностью защитить колено;
Повышение устойчивости при ходьбе, поддержание равновесия тела и предотвращение спортивных травм
Улучшить амплитуду и частоту движений тела и увеличить скорость ходьбы;
Равномерно тренируйте мышцы всего тела, чтобы защитить поясницу и позвоночник;
Снизить потребление физической энергии на 30%;
Может использоваться как подставка от дождя или зонтика;
Встреча с дикими животными может использоваться для самообороны и так далее.